Qu'est ce que le coaching?

Le coaching individuel consiste à accompagner une personne au changement aussi bien dans le domaine personnel que professionnel.

Le but du coaching est de conduire une personne vers l’atteinte de ses objectifs en l’aidant à identifier les obstacles qui la freinent et le potentiel qu’elle possède pour les dépasser.

Le coach, qui est un professionnel, coconstruit les solutions avec le client. Il aide la personne  à explorer ses capacités, ses compétences et des comportements nouveaux pour lui permettre de passer à l’action efficacement.

Le coaching personnalisé a souvent comme but transversal de renforcer la confiance en soi.

 

Ce que n'est pas le coaching

Le coaching n’est pas de la thérapie : la démarche de coaching n’a pas pour objectif de panser des blessures personnelles ni de remonter dans le passé d’une personne.

Tout ce qui porte le nom de coaching n’est pas du coaching. Il ne suffit pas d’associer le nom de coaching à un autre mot pour faire du coaching.

Le coaching  implique un  processus qui conduit au changement.

 

Qu'est ce qu'un professionnel du coaching ?

Un professionnel du coaching est un coach qui a été spécifiquement formé aux techniques du coaching, qui a effectué un travail de développement personnel et continue régulièrement à se former.
Il respecte une déontologie et garantit la confidentialité des séances.

 

Le processus

Le coach vous accompagne à trouver vos propres solutions.
Le coach vous aide à trouver les ressources qui sont en vous pour dépasser les obstacles et passer à l’action.
Il s’agit d’une coconstruction des solutions avec le coach qui vise à renforcer l’affirmation de soi et la confiance.
Le coach accompagne au changement dans le respect de vos valeurs et dans les limites des objectifs que vous allez fixer.
Le coaching est un processus qui s’appuie sur des règles, un cadre, des techniques.
Il est dispensé par un coach formé aux techniques du coaching et qui continue à se former en permanence. Le coach doit avoir effectué un travail de développement personnel et effectue régulièrement une supervision.

 

Le déroulement des séances

Une rencontre préalable gratuite est effectuée afin d’expliquer le processus de coaching et d’identifier les objectifs du coaching.

Un coaching dure 1 à 15 séances en moyenne selon les objectifs fixés.
Le rythme des séances, la durée des séances, le nombre de rendez-vous et le tarif seront fixés lors de cet entretien.
Le rythme des séances est en moyenne d’une fois tous les 15 jours à Toulouse.

La durée de la séance est maximum d’ 1h30.

L’entretien préalable et les séances peuvent aussi s’effectuer par skype à distance en cas d’éloignement géographique important ou si vous habitez la région Midi-Pyrénées sans pouvoir vous déplacer au centre ville de Toulouse.

 

A quoi sert l’entretien préalable en coaching ?

La première séance de rencontre avec le client permet au coach et au client de vérifier qu’ils souhaitent s’engager ensemble dans un coaching. Cette première séance est gratuite.

Le client expose sa demande et le coach identifie si la problématique relève bien du coaching et de sa compétence professionnelle.

Le coach identifie les points précis sur lequel va porter son accompagnement. Il délimite son champ d’intervention et fixe des objectifs avec le client.

Le nombre des séances, le rythme, la durée et le tarif sont fixés lors de cette première séance.

 

Pourquoi choisir de faire un coaching ?

C’est se faire accompagner par un processus dynamique pour:

  • Passer à l’action
  • Réaliser ses projets
  • Trouver des solutions
  • Dénouer des noeuds
  • Sortir du flou
  • Gagner en confiance